RÜCKENGYMNASTIK

… ein Workout, dass sich für Frau und Mann eignet. Dieses Ganz-Körper-Training richtet den Fokus auf eine rückengerechte, gesunde Ausführung. Wir achten auf die Stärkung und Verbesserung der Haltung, die Mobilisation der Gelenke, die Kräftigung der zusammenwirkenden Muskelgruppen wie Bauch, Rücken, Beine und Arme. Die Lektionen werden nach verschiedenen Themen unterrichtet. Zum Beispiel: Nacken und Schulterbereich, Hüftbeweglichkeit, Beckenaufrichtung und weitere.

RÜCKENGYMNASTIK






Dienstag

19.15 -  20.15 Uhr


Donnerstag

19.30 – 20.30 Uhr


Mittwoch

18.00 – 19.00 Uhr        19.15 -- 20.15 Uhr


Freitag

08.30 – 09.30 Uhr         09.45 -  10.45 Uhr           19.00 – 20.00 Uhr








LEKTION 60 MINUTEN

Erwachsene

CHF  25.00


ABONNEMENT

5er ABO

CHF 140.00

gültig 8 Wochen


10er ABO

CHF 280.00

gültig 14 Wochen


Die Kurse finden in meinen Studio an der Maiengrüenistrasse 2 in Neuenkirch statt. Siehe Lageplan Studio.
Eine Schnupperlektion kostet CHF 15.00.
Die Kurse sind in folgende Trimester aufgeteilt: Neujahr bis Ostern – Ostern bis Sommerferien – Ende Sommerferien bis Weihnachten.
Ferien sind in Anlehnung an die Schulferien eingeplant und werden frühzeitig bekannt gegeben.

Weitere Informationen und Anmeldungen gerne per Telefon 079 484 94 29.

Die Kurse sind QualiCert zertifiziert!

Bitte beachten sie die AGB im PDF