YOGA

Roll deine Matte aus und geniesse die harmonisierende Wirkung auf Körper und Geist...

Regelmässige Yogapraxis verhilft zu mehr Energie, Vitalität und verbesserter Konzentration. Die Asanas (Körperübungen) entwickeln Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein. Durch das Halten der Stellungen können blockierte Energien wieder zum Fliessen gebracht werden. Die inneren Organe werden besser durchblutet und Pranayama (Atemübungen) spenden innere Ruhe.

Es braucht keine Vorkenntnisse für diesen Kurs. Rolle deine Matte aus und buche jetzt deine Schnupperlektion.

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